Fastenwandern auf der Insel Usedom

Um eine schöne und erfolgreiche Fastenzeit zu erleben, ist es wichtig, sich geistig und körperlich auf die Fastentage vorzubereiten und nach dem Fastenbrechen gezielt nachzubereiten. Um Ihnen auch zu Hause die richtige Vorgehensweise zu ermöglichen, habe ich gemeinsam mit MyDetox eine App entwickelt, mit der Sie die drei Tage vor dem Fastenaufenthalt ideal entlasten können und für die Aufbauwoche nach Rückkehr jeden Tag mit 3 Rezepten, Meditationen, Bewegungsvideos und diversen Vorträgen die Möglichkeit gegeben wird, das Gelernte in den Lebensalltag zu integrieren.

Durch die Möglichkeiten die Ihnen die App bietet wird Ihr Fastenerlebnis von 7 auf 17 Tage erweitert.

Vor einigen Jahren habe ich die heilsame Wirkung des Fastens zum ersten Mal selbst erfahren und möchte, dass Sie durch meine Angebote auch in den Genuss kommen, diese selbst zu spüren. Bei mir werden Sie das Fasten in Kombination mit Wandern, Achtsamkeitsübungen und kleiner Kräuterkunde kennenlernen und sich dabei richtig wohlfühlen. Mit Fasten können Sie zu mehr Lebensqualität gelangen, Krankheiten vorbeugen und auch ihrem Geist Ruhe gönnen.

Ich lade Sie zu einer Fastenwanderwoche in einer wunderschönen Landschaft ein, mit genügend Zeit zur Entspannung, zum Abschalten und einfach mal Loslassen vom Alltag.